Terapias de tercera generación: ACT y DBT en la práctica

Las terapias de tercera generación han supuesto un cambio profundo en la forma de abordar el sufrimiento psicológico. En este webinar, se exploran dos de sus enfoques más representativos: la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico Conductual (DBT). A través de un lenguaje claro y riguroso, se analizan los fundamentos teóricos, los procesos clave y las estrategias prácticas que estas terapias utilizan para fomentar una relación más flexible con el malestar emocional. Se abordan temas como la defusión cognitiva, la aceptación, el compromiso con los valores, la regulación emocional y la eficacia del vínculo terapéutico. También se explican los contextos clínicos donde han demostrado mayor efectividad. Una oportunidad para comprender cómo se aplican en la práctica herramientas psicológicas que priorizan el sentido de vida por encima de la eliminación del síntoma. Explorar ACT y DBT desde su aplicación real permite ampliar el horizonte clínico y enriquecer cualquier práctica terapéutica.