GRUPO ESNECA TV

Formación y entretenimiento para todos

Ponemos a tu disposición una variedad de programas educativos de carácter general y específico donde podrás encontrar desde vídeos con consejos cortos hasta entrevistas a profesionales.

formación abierta

Aquí podrás encontrar todos aquellos documentales que siempre has querido ver, divididos por temáticas para que encuentres la que más se adapta a tus intereses.

Queremos ayudarte a mejorar, mantener o modificar tus hábitos para que te sientas bien por dentro y por fuera.

formación abierta

Entrevistamos a expertos para que nos hablen sobre su especialidad y nos abran los ojos a nuevos puntos de vista y temáticas de actualidad que nos preocupan a todos.

Dietas bajas en hidratos
Dietas bajas en hidratos
Las dietas bajas en hidratos reducen el consumo de carbohidratos y potencian el consumo de proteínas y grasa. Os explicamos cómo.
Alimentos para reducir los dolores menstruales
Alimentos para reducir los dolores menstruales
Comer ciertos alimentos puede ayudar a disminuir los dolores de la menstruación. En el vídeo de hoy os explicamos cuáles.
Alimentación natural para deportistas
Alimentación natural para deportistas
La alimentación es básica para que el rendimiento de los deportistas sea óptimo. En el video de hoy os explicamos por qué.
Ejercicios kegel avanzados
Ejercicios Kegel avanzados
Entrenar diariamente los músculos de la vejiga y los abdominales con los ejercicios Kegel refuerza la vejiga y los intestinos.
Isotónicos caseros
Isotónicos caseros
Las bebidas isotónicas caseras permiten rehidratar y recuperarse al cuerpo. Hoy te explicamos cómo.
Hipopresivos, ajustes en posición de pie
Hipopresivos – Ajustes en posición de pie
¿Conoces cuáles son los beneficios de los hipopresivos? Su práctica puede ayudar a ajustar el cuerpo en posición de pie.
Piedras en la vejiga: cómo remediarlo
Piedras en la vejiga: cómo remediarlo
Las piedras en la vejiga pueden causar graves problemas. Hoy os explicamos cómo solucionar esta dolencia.
Tapas saludables
Tapas saludables
El tapeo se asocia a un gran consumo de calorías. En el vídeo de hoy os explicamos como cocinar tapas saludables.
Ejercicios Kegel básicos
Ejercicios Kegel básicos
¿Conoces los ejercicios Kegel? Uno de los objetivos principales es fortalecer los músculos de la vejiga para evitar incontinencia urinaria.
Contenidos, programas y recursos educativos de Grupo Esneca TV

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