Test de fortalezas VIA: interpretación y aplicación práctica

El Test de Fortalezas VIA es una de las herramientas más reconocidas de la psicología positiva para identificar las virtudes y cualidades que caracterizan a cada persona. A diferencia de los enfoques tradicionales centrados en los problemas o déficits, este modelo pone en primer plano los recursos personales que nos permiten crecer, mantener relaciones saludables y afrontar la vida con resiliencia. El cuestionario, desarrollado por Seligman y Peterson, organiza veinticuatro fortalezas en torno a seis virtudes universales, como la sabiduría, el coraje o la trascendencia. Su aplicación es amplia: desde la clínica, donde ayuda a reforzar la autoestima y la motivación, hasta el ámbito educativo, el coaching o las organizaciones, donde fomenta el trabajo en equipo y el liderazgo. Conocer tus fortalezas te permite comprender mejor quién eres y cómo puedes utilizarlas en tu día a día para alcanzar tus metas. Descubre cómo aplicar el test VIA y potencia lo mejor de ti.