Sombras personales: lo que rechazo de mí y cómo integrarlo

Todos tenemos una parte de nosotros que evitamos mirar: emociones, impulsos o rasgos que alguna vez consideramos inadecuados. A eso la psicología lo llama sombra personal. En esta clase exploraremos qué es la sombra, cómo se forma y de qué manera influye en nuestra vida cotidiana, muchas veces sin darnos cuenta. Veremos cómo se manifiesta a través de la proyección, el autosabotaje o los patrones repetidos en nuestras relaciones, y aprenderemos estrategias para integrarla de forma consciente y compasiva. Basándonos en la visión de Carl Jung, abordaremos este proceso como un camino de crecimiento y reconciliación interior, donde lo reprimido puede convertirse en una fuente de coherencia, fuerza y autenticidad. Si te interesa comprenderte mejor y avanzar hacia una vida más libre y consciente, esta clase te ofrece el punto de partida. Accede ahora y empieza a iluminar tu sombra.