Engaña a tu cerebro para vencer la pereza

Puede que sea nuestro ritmo frenético de vida lo que haga que el simple hecho de no hacer nada nos provoque a veces un placer ilógico. Y cuando decimos no hacer nada, no solo nos referimos a estar en el sofá, o durmiendo, nos referimos también a tareas que nos provocan placer, nos ayudan a descansar, o simplemente nos dan un pequeño chute de dopamina. En definitiva, tareas o estados que nos ayudan a procrastinar. Lo cierto, es que si abordásemos profundamente el tema de la procrastinación averiguaríamos que es casi un arte, la manera que tienen muchas personas de aplazar sine díe sus deberes o responsabilidades. Por eso, en el programa de hoy os vamos a dar una serie de trucos para que vuestro cerebro pueda vencer a la pereza. Para ello, veremos que herramientas podemos aplicar para transformar una actividad pesada, fatigante o aburrida en una tarea motivadora y con recompensa.