Cómo usar anclajes emocionales para el rendimiento deportivo

El rendimiento deportivo no depende solo del entrenamiento físico o técnico: el estado emocional es una pieza clave para alcanzar el máximo potencial. En este webinar aprenderás cómo utilizar los anclajes emocionales para inducir estados internos positivos que favorezcan la concentración, la calma o la energía en momentos críticos de la competencia. A través de ejemplos prácticos, se exploran los distintos tipos de anclaje (visuales, auditivos y kinestésicos) y cómo integrarlos en la rutina de entrenamiento. Además, se aborda la construcción eficaz de un anclaje, su repetición, personalización y la posibilidad de resignificar estímulos negativos. Una herramienta poderosa que también se adapta al trabajo en equipo y al uso de recursos externos como la figura del entrenador. Comprender y aplicar estas técnicas permite no solo mejorar el rendimiento, sino también desarrollar mayor conciencia emocional. Descubre cómo activar lo mejor de ti justo cuando más lo necesitas.