Corregulación: cómo nos afectan las emociones de los demás
La corregulación es un proceso clave en nuestras relaciones interpersonales y tiene un impacto directo en nuestras emociones y bienestar. En nuestro webinar, analizamos cómo las emociones de los demás influyen en nosotros a través de la corregulación, definiendo el concepto y explicando el papel fundamental del Sistema Nervioso Autónomo en este proceso. Este sistema actúa como regulador de nuestras respuestas emocionales, garantizando nuestra supervivencia en momentos de estrés o calma. También exploramos cómo este fenómeno se manifiesta en diversas situaciones, desde el entorno familiar hasta el ámbito laboral y educativo, afectando la dinámica de las interacciones. Finalmente, discutimos la importancia de la autorregulación emocional y cómo la incapacidad para manejar adecuadamente la corregulación puede tener consecuencias negativas en nuestra salud emocional y nuestras relaciones. ¿Te interesa conocer más sobre cómo las emociones ajenas influyen en tu vida? Únete a nuestro webinar y descubre cómo mejorar tu bienestar emocional.
