Defensa personal ante un agarre por detrás

En el vídeo de hoy de defensa personal, Antonio Mármol, sensei de artes marciales como aikido, ninjutsu y ju-jutsu nos representará junto con Mia distintas técnicas para defendernos ante ataques por detrás. En la primera técnica, si el atacante nos coge la muñeca, el primer paso es girar sobre nosotros mismos. A continuación, procedemos a coger el antebrazo del agresor y le retorcemos hacia dentro para tirarlo al suelo. En el caso que el agresor sea muy fuerte, deberíamos golpearle el codo con nuestro brazo como si fuera un mazo.

En la siguiente técnica, si el atacante estira las dos muñecas hacia atrás, deberíamos dar un paso hacia delante y girar la cadera para conseguir cruzar las muñecas del agresor. El brazo superior lo inmovilizaríamos torciéndoselo. Y finalmente, en la última técnica, si el agresor intenta tirar las muñecas, la víctima debería darle una patada en la rodilla o en las partes íntimas del agresor, pero siempre torciendo una muñeca para reducirle al suelo.