La paradoja de la elección: cuando demasiadas opciones bloquean

Esta clase profundiza en la paradoja de la elección, un concepto desarrollado por Barry Schwartz que demuestra que tener demasiadas opciones no necesariamente nos hace más libres ni más felices. A partir del célebre experimento de las mermeladas, se explica cómo la variedad excesiva puede bloquear la toma de decisiones y generar sobrecarga cognitiva. La clase analiza las principales consecuencias psicológicas del exceso de alternativas: la parálisis por análisis, el coste de oportunidad elevado, la frustración generada por expectativas irreales y la autoculpa cuando la decisión no resulta perfecta. También presenta estrategias prácticas para gestionar este fenómeno: adoptar una mentalidad de satisfactor en lugar de maximizar, simplificar deliberadamente el número de opciones, reducir decisiones diarias irrelevantes y priorizar de manera consciente. El objetivo es recuperar control, claridad y bienestar en nuestra vida cotidiana.
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