Qué es la codependencia y cómo abordarla

La codependencia emocional es un patrón de relación en el que una persona prioriza el bienestar de los demás sobre el suyo, hasta el punto de perder su identidad y autonomía. Este comportamiento puede darse en relaciones de pareja, familiares o de amistad y suele estar relacionado con una baja autoestima, miedo al abandono y una necesidad constante de validación externa. En este webinar, exploramos en profundidad qué es la codependencia, cómo se diferencia de la dependencia emocional y qué señales indican que podrías estar en este tipo de relación. Además, te brindamos herramientas clave para fortalecer tu autoestima, establecer límites y recuperar tu independencia emocional. Si sientes que tu bienestar depende demasiado de otra persona, es momento de hacer un cambio. Aprende a priorizarte y a construir vínculos más equilibrados. Descubre cómo superar la codependencia y recuperar el control de tu vida en nuestro webinar.