Regulación emocional en adolescentes

En esta clase analizaremos qué ocurre en el cerebro adolescente y por qué esta etapa se caracteriza por una intensidad emocional tan marcada. Veremos cómo la llamada asimetría madurativa influye en la impulsividad, la búsqueda de novedad y la dificultad para regular emociones intensas, así como las diferencias entre la regulación emocional infantil y adolescente.

Además, exploraremos el impacto del entorno, las redes sociales, el sueño y el vínculo familiar sobre el bienestar emocional de los adolescentes. También aprenderemos estrategias prácticas para acompañar estas situaciones desde una posición adulta útil, entendiendo cuándo validar, cuándo poner límites y qué señales pueden indicar la necesidad de apoyo profesional especializado.