Xavier Pérez- Entrenamiento personal

Salud y deporte prácticamente podrían ser sinónimos pes están estrechamente relacionadas. En este sentido, a estas alturas de la película todos tenemos claro que al menos un par de veces a la semana, deberíamos hacer ejercicio. Sin embargo, suele pasar que a veces, ya sea por miedo, vergüenza o falta de experiencia retrasamos la decisión de apuntarnos en u gimnasio o de comenzar a practicar algún deporte. No obstante, deberíamos tener en cuenta también otra opción: contratar a un entrenador personal. Se trata de una elección que puede llevarnos rápidamente hacia nuestros objetivos, ya sea perder peso, ganar músculo o mejorar nuestra resistencia de un modo más cercano y personalizado y en algunos casos utilizando técnicas pioneras, como es el caso de nuestro invitado de hoy, el personal trainner Xavi Pérez. Xavi estudió INEF y se especializó en deporte de alto rendimiento y actualmente ha incorporado la electorestimulación en sus entrenos personales.