Principios de la herbodietética: suplementos y nutrición

La salud y el bienestar han sido preocupaciones centrales para la humanidad desde tiempos ancestrales. A medida que la medicina moderna ha avanzado, ha surgido un renovado interés en las prácticas tradicionales, especialmente en el uso de plantas y hierbas para el cuidado de la salud. En este contexto, la herbodietética ha ganado reconocimiento como una ciencia y práctica que combina el conocimiento ancestral con los principios modernos de nutrición y dietética.

La herbodietética se puede definir como la disciplina que estudia la utilización de hierbas y productos naturales en la alimentación con el objetivo de mantener, mejorar o restablecer la salud. Se basa en la comprensión profunda de las propiedades nutricionales y terapéuticas de las hierbas, plantas y otros componentes naturales, y su aplicación en la dieta diaria o en forma de suplementos.

Entre sus beneficios más destacados encontramos: la prevención de enfermedades, el bienestar general y que sirve como complemento terapéutico. ¿Queréis saber más? En el webinar de hoy os lo explicamos.