Equilibrio intestinal: introducción a los prebióticos y probióticos

¿Sabías que el equilibrio intestinal afecta mucho más que la digestión? La microbiota intestinal desempeña un papel clave en nuestro sistema inmunitario, el estado de ánimo, la inflamación y el metabolismo. Este webinar es una introducción completa al mundo de los prebióticos, probióticos, simbióticos y postbióticos: qué son, cómo actúan y qué papel juegan en nuestra salud global. Aprenderás qué factores alteran la microbiota, cómo alimentarla correctamente con prebióticos naturales, cuándo considerar el uso de probióticos, y cómo integrar estos conocimientos en la vida cotidiana o en la consulta clínica. También exploramos conceptos más recientes como los simbióticos y los postbióticos, cada vez más presentes en la investigación y la práctica. Una guía clara, basada en evidencia científica y con enfoque práctico, para cuidar tu salud desde dentro. Si te interesa la nutrición, la salud digestiva y la prevención, no te pierdas este contenido disponible en abierto.