Psicología del deporte: cómo motivar sin sobrepresionar

La clase Psicología del deporte: cómo motivar sin sobrepresionar te ofrece una guía clara para fomentar el rendimiento deportivo cuidando la salud mental. A lo largo de la sesión se explican los fundamentos de la psicología del deporte, la diferencia entre motivación interna y externa y la fina línea que separa el estímulo positivo de la presión excesiva. Aprenderás a reconocer señales de sobrepresión, como ansiedad, bloqueo o pérdida de disfrute, y a comprender sus efectos en el rendimiento y el abandono deportivo. Además, se presentan estrategias prácticas de comunicación, establecimiento de objetivos y creación de un entorno deportivo seguro, donde el error se entiende como parte del aprendizaje. Una formación esencial para entrenadores, familias y deportistas que buscan resultados sostenibles y bienestar emocional. Únete a la clase y visualízala para aplicar estas herramientas en tu día a día.