Autoconfianza en deportistas: cómo se construye y cómo se derrumba

En esta clase sobre autoconfianza en deportistas analizamos en profundidad cómo se construye, cómo se deteriora y qué estrategias permiten fortalecerla dentro del entrenamiento psicológico. Comprender la autoconfianza deportiva es clave para optimizar el rendimiento, gestionar la presión competitiva y mantener la estabilidad emocional. A lo largo de la sesión abordamos sus bases psicológicas, como la autoeficacia, la regulación emocional y la influencia del entorno. También estudiamos los principales mecanismos de deterioro, incluyendo la presión externa, el perfeccionismo desadaptativo y la comparación social. Además, identificamos señales de alarma que permiten detectar a tiempo la pérdida de confianza y aplicamos estrategias prácticas para recuperarla y prevenir recaídas. Si quieres mejorar el rendimiento deportivo desde la psicología aplicada al deporte y aprender herramientas reales de intervención, esta clase es para ti. ¡Únete ahora y fortalece la confianza en tu práctica profesional!