¿Cómo afectan las redes sociales a nuestra autoestima?

Las redes sociales activan en nuestro cerebro un sistema de recompensa basado en la liberación de dopamina, generando una sensación de placer cada vez que recibimos "me gusta" o comentarios. Este ciclo de gratificación intermitente refuerza nuestra conexión con estas plataformas, creando una búsqueda constante de validación. A largo plazo, esta dinámica puede afectar nuestra autoestima y hacernos más propensos a compararnos con los demás, especialmente cuando idealizamos las vidas que otros muestran en sus publicaciones. En este webinar, exploraremos cómo las redes sociales influyen en nuestro bienestar emocional y qué medidas podemos tomar para usarlas de manera más consciente. Descubre cómo preservar tu autoestima en la era digital y fortalecer tu relación contigo mismo. ¡Haz clic al play ahora y comienza tu tu transformación!