Desarrollo personal: técnicas y cómo empezar

En la clase virtual de hoy hablaremos sobre el desarrollo personal, las técnicas y cómo empezar a trabajarlo. El desarrollo personal lo podemos definir como un proceso mediante el cual las personas intentamos acrecentar todas nuestras potencialidades o fortalezas y alcanzar nuestros objetivos, deseos, inquietudes o anhelos, movidos por un interés de superación, así como por la necesidad de dar un sentido a la vida.

El primer paso para crecer es salir de la zona de confort, todo aquello que forme parte de nuestras actividades y conductas rutinarias. Así pues, proporcionamos un estado de seguridad mental, reducción del estrés y también de la ansiedad. No obstante, hay muchos más pasos a seguir para conseguir desarrollarse personalmente, como, por ejemplo: el autoconocimiento, aceptar la opinión de los demás, superar los bloqueos, aceptar la diversidad y aprender cosas nuevas. Se podría decir que el desarrollo personal se consigue gracias a la fuerza de voluntad, haciendo pequeños pasos poco.