El estrés y su impacto en la salud

El estrés puede afectar gravemente a la salud, este es un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es una respuesta física o mental ante una causa externa, como por ejemplo un acontecimiento puntual, padecer una enfermedad o la llegada de muchas tareas a la vez.

El Dr. en Psiquiatría Antonio García - Castrillón nos explicará qué provoca el estrés y cuáles son las causas o reacciones, estas últimas pueden ser neuropsicológicas (fatiga o disforia, por ejemplo) o somáticas (palpitaciones o temblores, entre otros). A grandes rasgos, el estrés tiende a aparecer en situaciones de miedo e ira, que son los dos elementos básicos para la supervivencia. Uno de los conceptos clave de esta clase es el síndrome general de adaptación del estrés, que es una reacción fisiológica que tiene el organismo ante una situación que se percibe como una amenaza, es decir, un estresor.