Equilibrio interior: prácticas budistas para la gestión de las emociones

Únete a nuestro webinar sobre la gestión de las emociones y explora el impacto de las prácticas budistas en la gestión emocional y el logro del equilibrio interior. Comenzaremos con una introducción centrándonos en la escuela Theravada, también conocida como "la doctrina de los ancianos". Esta tradición ofrece lecciones sobre cómo las técnicas milenarias pueden ser aplicadas en el contexto moderno para mejorar la vida emocional de los individuos. Abordaremos el desarrollo espiritual, la importancia de la meditación regular, el desapego de los apegos mundanos, y la trascendencia de los placeres y deseos, elementos fundamentales para alcanzar una vida plena. Discutiremos también conceptos como el Nirvana y las Cuatro Nobles Verdades, que iluminan las causas del sufrimiento humano y cómo superarlo. Además, profundizaremos en la Rueda del Dharma, explicando su significado y cómo puede guiarnos en el camino. Regístrate y empieza tu transformación hacia un bienestar emocional y espiritual duradero.