Introducción a la psicología positiva

Este webinar es una introducción completa a la psicología positiva, el enfoque que sitúa al bienestar en el centro de la vida cotidiana. A través de ejemplos claros y herramientas accesibles, analizamos cómo las emociones positivas y las fortalezas personales contribuyen al equilibrio psicológico. Exploramos los modelos teóricos de Seligman y Ryff, que nos ayudan a entender qué significa realmente estar bien: desde disfrutar del presente hasta crecer como personas, aceptarnos y vivir con propósito. También abordamos las aplicaciones prácticas de este enfoque en distintos ámbitos: educación, salud, trabajo y comunidad. ¿El objetivo? Aprender a reconocer lo que ya está funcionando en ti, potenciarlo y crear hábitos que favorezcan una vida más plena y coherente. Si buscas herramientas para conocerte mejor, afrontar retos desde tus recursos y generar impacto positivo a tu alrededor, este contenido es para ti. Disponible en abierto. Dale al play y empieza a florecer.