Mery Peralta – Cuerpo, piel y emociones: cómo cuidarnos de verdad

En esta entrevista hablamos con Mery Peralta, bioesteticista holística e integrativa, fundadora del Taller del Benestar. A través de su enfoque único, que une técnicas manuales, energéticas y aromaterapia científica psico-emocional, Mery nos invita a repensar el concepto de autocuidado. ¿Cuidarse es aplicarse productos o es reconectar con el cuerpo desde la conciencia? Profundizamos en la relación entre piel, cuerpo y emociones, el masaje como herramienta de transformación, y cómo la energía también se trabaja desde lo físico. Exploramos el poder terapéutico de la aromaterapia, el yoga facial, y el valor de los espacios grupales como parte del proceso de bienestar. Una conversación que va más allá de lo estético, para entender que cuidarse no es exigirse más, sino escucharse mejor. No te pierdas esta entrevista si quieres descubrir una forma más real, profunda y respetuosa de habitar tu cuerpo.