Quiromasaje deportivo: técnicas básicas para antes y después del ejercicio

El quiromasaje deportivo es una técnica manual que busca optimizar la preparación física y facilitar la recuperación tras el esfuerzo. Este webinar presenta las maniobras básicas para aplicar antes y después del ejercicio, explicando cómo los deslizamientos, amasamientos y percusiones actúan sobre los tejidos para activar la circulación, mejorar la extensibilidad muscular y reducir la rigidez. También se profundiza en la importancia de ajustar la intensidad, el ritmo y la duración según el estado del tejido y el momento de aplicación. Además, se abordan precauciones clave para evitar errores frecuentes que pueden comprometer los resultados. Comprender cómo y cuándo utilizar estas técnicas permite integrar el quiromasaje como un valioso complemento en los procesos de preparación y recuperación física. Accede ahora al webinar completo y descubre cómo estas herramientas pueden marcar una diferencia en el rendimiento y el bienestar. ¡No te lo pierdas!