Cuídate con Grupo Esneca

En este vídeo, nuestro colaborador, el personal trainer Joan Aguilà, nos ha preparado un entrenamiento completo de TRX ¿estáis preparados?

En este vídeo, nuestro colaborador el doctor Víctor Vidal nos resolverá todas las dudas sobre cómo envejecer de la mejor manera posible.

Hoy, Esther Vives nos hablará sobre la microbiota que habita nuestro organismo y preparará una rica receta para mantenerla saludable.

En este vídeo, nuestro colaborador y personal trainer Joan Aguilà, nos acompaña en una rutina completa de core y glúteos ¡Vamos a ello!

En este vídeo, el doctor Víctor Vidal nos aclarará diversas cuestiones sobre el insomnio, sus causas y cómo tratar de evitarlo.

En este vídeo hablaremos con la nutricionista y dietista Esther Vives sobre los peligros de las dietas milagrosas, y nos explicará una receta muy saludable.

Hoy nuestro personal trainer Joan Aguilà nos mostrará una rutina de ejercicios con kettlebells para mantener nuestro cuerpo activo y sano.

Hoy nuestra colaboradora y dietista Esther Vives nos enseñará una deliciosa y sencilla receta para mantener nutrido nuestro cerebro.

En este vídeo, charlamos con el doctor Víctor Vidal sobre una dolencia muy común en niños y adultos: las caries.