Cuídate con Grupo Esneca

La nutricionista Esther Vives nos preparará una receta de espaguetis de calabacín cargada de proteínas, vitaminas y fibra.

Hoy realizaremos una serie de estiramientos que nos permitirán relajarnos y evitar lesiones o agujetas al día siguiente.

En el programa de hoy os vamos a explicar la relación existente entre la salud física y la salud mental.

En el programa de hoy os vamos a explicar algunos de los mitos y verdades relacionados con la fruta.

Hoy os daremos consejos y una tabla de ejercicios básica para conseguir combatir el sobrepeso y tener una vida más saludable

En el programa de hoy, el Dr. Vidal nos explicará las características de la otitis, cómo reconocerla en un bebé, como prevenirla y cómo conseguir una buena higiene en las orejas.

En el programa de hoy os vamos a proponer una receta para que podáis elaborar un helado casero rico, saludable y con base de frutas.

Si tenéis dolor lumbar hoy os mostraremos unos ejercicios fáciles de hacer en casa para aliviar la parte baja de la espalda.

En el programa de hoy os vamos a explicar algunas de las técnicas más destacadas para que podáis combatir el estrés.