Cuídate con Grupo Esneca

Hoy os daremos consejos y una tabla de ejercicios básica para conseguir combatir el sobrepeso y tener una vida más saludable

En el programa de hoy, el Dr. Vidal nos explicará las características de la otitis, cómo reconocerla en un bebé, como prevenirla y cómo conseguir una buena higiene en las orejas.

En el programa de hoy os vamos a proponer una receta para que podáis elaborar un helado casero rico, saludable y con base de frutas.

Si tenéis dolor lumbar hoy os mostraremos unos ejercicios fáciles de hacer en casa para aliviar la parte baja de la espalda.

En el programa de hoy os vamos a explicar algunas de las técnicas más destacadas para que podáis combatir el estrés.

En la clase de hoy vamos a realizar una serie de ejercicios para reducir la grasa y fortalecer la musculatura de la cintura, abdomen y glúteos.

 En el programa de hoy el doctor Víctor Vidal arrojará luz sobre la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.

Hoy hablaremos sobre los alimentos que debemos consumir y sus propiedades nutricionales para ganar masa muscular, y te enseñaremos dos deliciosas recetas de deportistas.

En el programa de hoy os explicaremos qué es la flexibilidad y os enseñaremos una rutina para poder aumentarla.