Entrenamiento personalizado: evaluación inicial del cliente

El entrenamiento personalizado es un enfoque individualizado de la actividad física y el ejercicio, diseñado específicamente para satisfacer las necesidades, objetivos y capacidades de una persona. Este tipo de entrenamiento, generalmente supervisado por un entrenador personal, se ha vuelto cada vez más popular debido a sus múltiples beneficios y la efectividad que ofrece en comparación con los programas más genéricos.

Sin embargo, para que un programa de este tipo de resultados es clave un paso previo: la evaluación inicial. Ésta permite al entrenador recopilar información muy valiosa sobre el cliente para diseñar un programa adecuado y efectivo. Esta evaluación incluye una entrevista personal, evaluaciones físicas y un análisis de los hábitos y el estilo de vida. Esto ayuda al preparador a identificar las áreas de fortaleza y debilidad del cliente, sus objetivos y metas específicas, así como cualquier restricción o preferencia personal que pueda influir en el diseño del programa. ¿Queréis saber más? En el webinar de hoy os lo explicamos.