Maria Gil – Nutrición Deportiva

A estas alturas todos sabemos de la importancia de una buena alimentación para mejorar nuestra salud tanto física como mental. En este sentido, sea por el motivo que sea, a veces no podemos prestarle la atención suficiente a nuestras comidas, y aunque lo intentamos, siempre acabamos desistiendo. Con lo que ni mejoramos nuestra salud, y, además, acabamos frustrándonos. Es en esos momentos cuando es más necesario que nunca acudir a un profesional. Un profesional que nos acompañe durante todo este proceso de cambio hacia un estilo de vida más saludable. Por otro lado, también puede darse el caso de que seamos deportistas, y queramos mejorar nuestro rendimiento. En este caso, la alimentación cobra vital importancia. Ahí también será importante ponernos en manos de un profesional. Así que para hablarnos de todo ello, en el programa de hoy nos acompaña la nutricionista clínica y deportiva, Maria Gil.