Marta Bernet – Los beneficios de la aromaterapia

La aromaterapia es una forma de medicina alternativa basada en el uso de materiales aromáticos, incluidos los aceites esenciales y otros compuestos aromáticos, con el objetivo de mejorar el bienestar psicológico o físico para la cual existe buena evidencia de eficacia. La aromaterapia es una técnica muy antigua, tiene origen en las civilizaciones de China y Egipto, donde utilizaban aceites esenciales para fines terapéuticos. Asimismo, esta técnica era común entre médicos en la Grecia antigua, en la época medieval y el Renacimiento en Europa.

La aromaterapeuta Marta Bernet nos explicará qué es la aromaterapia y los diferentes tipos aceites esenciales, ya que estos pueden provocar efectos muy diversos, ya sean estimulantes o bien relajantes; para qué dolencias están indicados; las diferentes maneras que hay de aplicación como por ejemplo, mediante difusor, con pulverizaciones o bien tópico, con tónicos y cremas faciales; cómo funciona una sesión de aromaterapia y cuáles son los elementos necesarios para realizarla; y, finalmente, si debe tomarse alguna precaución o si existe alguna contraindicación.