Relación entre el apego ansioso y la falta de autoestima

El apego ansioso y la autoestima están profundamente conectados, influyendo en la forma en que nos relacionamos y percibimos nuestro propio valor. Quienes experimentan apego ansioso suelen tener un miedo constante al abandono, una necesidad excesiva de validación externa y dificultades en la regulación emocional. Esto afecta sus relaciones, generando dependencia emocional y ciclos de autosabotaje. La autoestima, al estar ligada a la percepción personal, se ve afectada cuando el bienestar depende de la aceptación de los demás. En este webinar exploramos cómo el apego ansioso se origina en la infancia, cómo se manifiesta en la adultez y su impacto en la vida cotidiana. Además, abordamos estrategias prácticas para gestionar la ansiedad relacional, fortalecer la autoestima y construir vínculos más equilibrados. Aprended a reconocer estos patrones y a desarrollar una autonomía emocional más sólida. No os perdáis este contenido esencial para el crecimiento personal y emocional.