Cuídate con Grupo Esneca

En este vídeo charlamos con el doctor Víctor Vidal, que nos contará todo lo relativo al Síndrome del Túnel Carpiano.

El Doctor Vidal nos solventará todas las dudas sobre las varices: cuidado de las piernas, causas, prevención y tratamientos.

En el programa de hoy os explicamos algunos de los mitos y verdades relacionados con la leche, y os enseñaremos un par de recetas.

En el programa de hoy os vamos a explicar una rutina que podréis hacer desde casa para quemar grasa rápidamente.

¿Cómo reacciona nuestro cuerpo cuando está deshidratado? ¿Cómo podemos evitarlo? En el programa de hoy el doctor Víctor Vidal arroja luz sobre estas cuestiones.

La nutricionista Esther Vives nos preparará una receta de espaguetis de calabacín cargada de proteínas, vitaminas y fibra.

Hoy realizaremos una serie de estiramientos que nos permitirán relajarnos y evitar lesiones o agujetas al día siguiente.

En el programa de hoy os vamos a explicar la relación existente entre la salud física y la salud mental.

En el programa de hoy os vamos a explicar algunos de los mitos y verdades relacionados con la fruta.