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Queremos ayudarte a mejorar, mantener o modificar tus hábitos para que te sientas bien por dentro y por fuera.

¿Cómo reacciona nuestro cuerpo cuando está deshidratado? ¿Cómo podemos evitarlo? En el programa de hoy el doctor Víctor Vidal arroja luz sobre estas cuestiones.
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La nutricionista Esther Vives nos preparará una receta de espaguetis de calabacín cargada de proteínas, vitaminas y fibra.
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Hoy realizaremos una serie de estiramientos que nos permitirán relajarnos y evitar lesiones o agujetas al día siguiente.
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En el programa de hoy os vamos a explicar la relación existente entre la salud física y la salud mental.
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En el programa de hoy os vamos a explicar algunos de los mitos y verdades relacionados con la fruta.
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Hoy os daremos consejos y una tabla de ejercicios básica para conseguir combatir el sobrepeso y tener una vida más saludable
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En el programa de hoy, el Dr. Vidal nos explicará las características de la otitis, cómo reconocerla en un bebé, como prevenirla y cómo conseguir una buena higiene en las orejas.
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En el programa de hoy os vamos a proponer una receta para que podáis elaborar un helado casero rico, saludable y con base de frutas.
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Si tenéis dolor lumbar hoy os mostraremos unos ejercicios fáciles de hacer en casa para aliviar la parte baja de la espalda.
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