Cuídate con Grupo Esneca

La proteína es un nutriente básico que puede provenir de alimentos vegetales. Te contamos cómo en el siguiente video.

En el vídeo de hoy el doctor Víctor Vidal nos explica qué es el autismo y cuáles son sus principales características

En este vídeo, Esther Vives nos hablará sobre el selenio y su importancia a nivel nutricional, además de preparar una sencilla receta para incluirlo en nuestra dieta

En el video de hoy te proponemos una rutina de cardio, con un gran componente de piernas y core, utilizando una cuerda como accesorio

En el vídeo de Cuídate Salud de hoy hablaremos con el Dr. Víctor Vidal sobre las causas que provocan el cansancio

Nuestra colaboradora, Esther Vives, nos explica los beneficios de los cereales y nos prepara unos deliciosos crepes con guacamole

Hoy, nuestro personal trainer Joan Aguilà nos trae un entrenamiento HIIT al estilo Tabata para la crema de grasa corporal y mejorar nuestra resistencia

En el vídeo de hoy el doctor Víctor Vidal nos explica qué es la depresión y cuáles son sus principales peligros

En el vídeo de hoy os vamos a explicar qué son los alimentos saciables y cuáles son sus principales características