Alimentos para desintoxicar el organismo

Como se suele decir, "somos lo que comemos", pero no podemos evitar tomar, de vez en cuando, algunos alimentos que no son demasiado sanos para nuestro cuerpo. Por eso, es importante ayudar a desintoxicar el organismo. Aunque el cuerpo tiene sus propios mecanismos para combatir estos excesos, no está de más añadir a nuestra dieta alimentos que ayuden en este proceso de depuración. Pero ¿de dónde salen esas toxinas? ¿Qué alimentos tienen propiedades de desintoxicación del organismo? ¿Qué hacen los alimentos para conseguirlo? En este vídeo, nuestra colaboradora, la dietista y nutricionista Esther Vives, nos resolverá todas las dudas sobre las propiedades de los alimentos détox, además de enseñarnos a preparar, como siempre, una rica y sencilla receta: una crema de coliflor y jengibre para chuparse los dedos y ayudar a desintoxicar el organismo. Si quieres saber más sobre el tema ¡dale al play para descubrirlo y ponte manos a la obra!