Cuídate con Grupo Esneca

Hoy, Esther Vives nos hablará sobre la microbiota que habita nuestro organismo y preparará una rica receta para mantenerla saludable.

En este vídeo, nuestro colaborador y personal trainer Joan Aguilà, nos acompaña en una rutina completa de core y glúteos ¡Vamos a ello!

En este vídeo, el doctor Víctor Vidal nos aclarará diversas cuestiones sobre el insomnio, sus causas y cómo tratar de evitarlo.

En este vídeo hablaremos con la nutricionista y dietista Esther Vives sobre los peligros de las dietas milagrosas, y nos explicará una receta muy saludable.

Hoy nuestro personal trainer Joan Aguilà nos mostrará una rutina de ejercicios con kettlebells para mantener nuestro cuerpo activo y sano.

Hoy nuestra colaboradora y dietista Esther Vives nos enseñará una deliciosa y sencilla receta para mantener nutrido nuestro cerebro.

En este vídeo, charlamos con el doctor Víctor Vidal sobre una dolencia muy común en niños y adultos: las caries.

En este vídeo hablaremos de un trastorno digestivo muy frecuente: el estreñimiento. Para ello, nos acompaña el doctor Víctor Vidal.

Los smoothies son una forma divertida de complementar nuestra dieta de manera saludable, en este vídeo aprenderemos a hacerlos añadiendo té frío.