Cuídate con Grupo Esneca

En el vídeo de Cuídate Salud de hoy hablaremos con el Dr. Víctor Vidal sobre las causas que provocan el cansancio

Nuestra colaboradora, Esther Vives, nos explica los beneficios de los cereales y nos prepara unos deliciosos crepes con guacamole

Hoy, nuestro personal trainer Joan Aguilà nos trae un entrenamiento HIIT al estilo Tabata para la crema de grasa corporal y mejorar nuestra resistencia

En el vídeo de hoy el doctor Víctor Vidal nos explica qué es la depresión y cuáles son sus principales peligros

En el vídeo de hoy os vamos a explicar qué son los alimentos saciables y cuáles son sus principales características

En el vídeo de hoy os vamos a mostrar cómo llevar a cabo un entrenamiento de espalda con gomas elásticas con unos simples ejercicios

En este vídeo charlamos con el doctor Víctor Vidal sobre las claves y beneficios de mantener una actitud mental positiva

Hoy nuestra colaboradora Esther Vives nos hablará sobre alimentos y técnicas para reforzar nuestro sistema inmunológico.

En el vídeo de hoy os vamos a mostrar cómo llevar a cabo un entrenamiento de pecho completo con gomas elásticas