Cuídate con Grupo Esneca

Los hipopresivos son ejercicios con efectos positivos a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.

¿Sabes cómo se reducen los niveles de colesterol en la sangre? La colesterinemia podemos reducirla con una buena alimentación.

¿Conoces los peligros de tener una vida sedentaria? Esta provoca 3,2 millones de muertes prematuras cada año a nivel mundial.

¿Conoces qué es el entrenamiento HIIT? El High Intensity Interval Training es ideal para quemar muchas calorías en poco tiempo.

La fibra alimentaria tiene múltiples funciones en nuestro organismo. En el vídeo de hoy os las explicamos todos los detalles.

Las propiedades del jengibre son muchas y variadas, conocidas desde la antigüedad tiene múltiples aplicaciones culinarias y medicinales.

Si ya practicas ejercicios con TRX, en este vídeo encontrarás una sesión completa perfecta para ti, ¡no te lo pierdas!

¿Has sufrido de dolor de cabeza por tensión? El Doctor Víctor Vidal nos dará algunos consejos para aliviar los síntomas.

Tener una piel saludable depende en gran medida de nuestros hábitos alimenticios, hoy descubriremos algunos detalles sobre cómo cuidarla.