Aliméntate correctamente para cuidar tu visión

Cuidar la vista también se puede hacer a través de la alimentación. Igual que para muchas otras cosas, una buena alimentación ayuda a evitar problemas de visión, o como mínimo retrasar su aparición. La zanahoria es quizá el alimento que más se relaciona con la vista, pero no es lo único que podemos comer para mejorar nuestra salud visual, hay una gran variedad de alimentos con propiedades beneficiosas para nuestra visión. Para hablar de esto, hoy nos acompaña una vez más nuestra colaboradora, la dietista y nutricionista Esther Vives, que además de resolvernos varias cuestiones sobre la relación entre nuestra dieta y una buena vista, nos enseñará a preparar una sencilla y deliciosa receta para ayudarnos a cuidar de nuestra visión. Si quieres saber más sobre los alimentos y los nutrientes que previenen enfermedades, el deterioro y la salud de tu vista, no te puedes perder este programa. ¡Dale al play!