¿Qué es la indigestión y cómo prevenirla?

Todos o casi todos conocemos esa sensación de malestar e hinchazón, incluso de acidez o ardor en el estómago, que aparece después de haber comido mucho o muy rápido. Estamos hablando de la indigestión, un problema muy molesto que, si sabemos cómo, podemos prevenir. Puede producirse con la ingesta de comidas copiosas, alimentos picantes, grasosos o consumir bebidas alcohólicas en exceso. Para conocer las claves para evitar la indigestión hablaremos con el Dr. Víctor Vidal.

La indigestión, o también conocida como dispepsia, se puede definir como un dolor que se localiza en la parte alta del abdomen. Suele ir acompañado de náuseas y/o diarrea. Se produce porque, por algún motivo, el organismo tiene problemas para digerir los alimentos. Los problemas digestivos afectan a una parte considerable de la población y eso ocurre porque nuestra alimentación ha cambiado en los últimos años, es más procesada y, por lo tanto, menos saludable.