Ejercicios para tonificar todo el cuerpo

En la clase de hoy trabajaremos todo el cuerpo en una serie de ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma. Trabajemos piernas, brazos, abdomen, glúteos y espalda. Además, potenciarás tu fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad practicando un conjunto de ejercicios muy dinámicos y divertidos

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