Envejecimiento saludable: cómo conseguirlo

Ya lo dijo Einstein, el tiempo es relativo, todos hemos comprobado que no pasa igual de rápido el fin de semana que un lunes en la oficina. Pero lo innegable es que pasa; nos hacemos mayores y eso se nota. Pero ¿por qué envejecemos? ¿qué le pasa a nuestro cuerpo? ¿Podemos influir de alguna manera en el proceso? Todas estas cuestiones, y muchas más, son las que nos resolverá el doctor Víctor Vidal en esta entrevista. Porque, como todos sabemos, envejecer es un proceso inevitable e irreversible, pero no necesariamente negativo. Es una parte más de la vida. Además, es un fenómeno global, físico, pero también psicológico, social, etc. Perdemos funcionalidad, pero ganamos conocimientos y experiencia. Evidentemente, el envejecimiento no es una patología, pero puede conllevar algunas asociadas a dicho proceso de envejecer. ¿Qué necesitamos para hacerlo de manera saludable? Os lo contamos en este vídeo ¡dale al play para descubrirlo!